SSW-Rechner

So funktioniert der SSW-Rechner von papa.de

Der SSW-Rechner bestimmt die Schwangerschaftswoche auf Basis der medizinischen Naegele-Regel. Du wählst zunächst eine von drei Methoden und gibst das passende Datum ein – den Rest übernimmt der Rechner:

Letzte Periode: Du kennst den ersten Tag der letzten Regelblutung. Das ist die häufigste und einfachste Methode.
Entbindungstermin: Der errechnete Geburtstermin (ET) ist bereits bekannt, zum Beispiel aus dem Mutterpass.
Eisprung / Zeugung: Ihr kennt den Tag des Eisprungs oder der Zeugung – ideal auch nach einer künstlichen Befruchtung (IVF/ICSI).

Bei den Methoden „Letzte Periode“ und „Entbindungstermin“ kannst du zusätzlich die durchschnittliche Zykluslänge einstellen. Standard sind 28 Tage; weicht der Zyklus deiner Partnerin davon ab, korrigiert der Rechner den Geburtstermin entsprechend. Nach einem Klick auf „Schwangerschaftswoche berechnen“ siehst du die aktuelle SSW, Trimester und Monat, den Entbindungstermin, einen Countdown bis zur Geburt sowie einen Fortschrittsbalken.

Was bedeutet SSW und die Angabe „X+Y“?

SSW steht für Schwangerschaftswoche. Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Regelblutung – also rund zwei Wochen vor der eigentlichen Befruchtung. Deshalb ist eine Schwangerschaft rechnerisch 40 Wochen (280 Tage) lang, obwohl das Baby „nur“ etwa 38 Wochen heranwächst.

Ärzte und Hebammen geben die Schwangerschaftswoche meist als „X+Y“ an: Das X steht für die abgeschlossenen Wochen, das Y für die zusätzlichen Tage der laufenden Woche. „12+3“ bedeutet also: 12 volle Wochen und 3 Tage sind vergangen – ihr befindet euch damit in der 13. Schwangerschaftswoche. Genau diese Angabe zeigt dir auch der papa.de SSW-Rechner.

Schwangerschaftswoche nach der letzten Periode berechnen

Die Standardmethode nutzt den ersten Tag der letzten Regelblutung. Der Rechner zählt die Tage bis heute und teilt sie durch sieben – das Ergebnis sind die abgeschlossenen Wochen plus Resttage. Für den Entbindungstermin gilt die Naegele-Regel: erster Tag der letzten Periode plus 280 Tage. Diese Methode setzt einen einigermaßen regelmäßigen Zyklus voraus.

SSW nach Entbindungstermin (Geburtstermin) berechnen

Steht der errechnete Geburtstermin bereits fest, ist die Rückrechnung besonders zuverlässig – vor allem, wenn der ET per Ultraschall korrigiert wurde. Der Rechner zieht vom Entbindungstermin 280 Tage ab, um auf den rechnerischen Beginn der letzten Periode zu kommen, und bestimmt daraus eure aktuelle Schwangerschaftswoche. Wähle dazu einfach die Methode „Entbindungstermin“.

SSW nach Eisprung, IVF oder ICSI berechnen

Kennt ihr den genauen Tag des Eisprungs oder der Zeugung, liefert die Methode „Eisprung / Zeugung“ die präzisesten Werte, weil der Unsicherheitsfaktor des Zyklus entfällt. Der Eisprung liegt im Schnitt 14 Tage nach dem Beginn der letzten Periode – entsprechend rechnet der Rechner um. Bei einer künstlichen Befruchtung (IVF/ICSI) verwendest du den Tag der Punktion bzw. des Embryotransfers als Bezugspunkt.

SSW bei unregelmäßigem Zyklus oder ohne bekannte Periode

Nicht jede Frau hat einen exakten 28-Tage-Zyklus. Bei einem längeren Zyklus findet der Eisprung später statt, wodurch sich der Entbindungstermin nach hinten verschiebt. Über den Zykluslängen-Regler passt du die Berechnung an eure Situation an. Ist die letzte Periode unbekannt – etwa bei stark schwankendem Zyklus oder nach dem Absetzen der Pille – nutzt du am besten den bekannten Eisprung oder den per Ultraschall bestimmten Entbindungstermin.

SSW, Schwangerschaftsmonat und Trimester im Überblick

Die 40 Schwangerschaftswochen werden in drei Abschnitte (Trimester) und in zehn Mondmonate (à vier Wochen) unterteilt. Diese Tabelle zeigt dir die Zuordnung auf einen Blick:

Trimester	Schwangerschaftswochen	Monate
1. Trimester	SSW 1 – 13	1. – 3. Monat
2. Trimester	SSW 14 – 27	4. – 6. Monat
3. Trimester	SSW 28 – 40	7. – 10. Monat

Möchtest du wissen, was in einer bestimmten Woche passiert? Nach der Berechnung verlinkt dich der Rechner direkt in unsere SSW-Ratgeberserie, in der wir jede der 40 Wochen aus Väter-Perspektive begleiten.

Wie zuverlässig ist der SSW-Rechner?

Der SSW-Rechner liefert eine sehr gute Orientierung, ersetzt aber keine ärztliche Untersuchung. Er basiert auf einem regelmäßigen Zyklus und einer durchschnittlichen Schwangerschaftsdauer von 280 Tagen. Nur rund vier Prozent aller Babys kommen tatsächlich am errechneten Termin zur Welt – die meisten in den zwei Wochen davor oder danach. Für die verbindliche Bestimmung von Schwangerschaftswoche und Geburtstermin ist die Ultraschallmessung beim Frauenarzt maßgeblich.

Häufige Fragen zum SSW-Rechner

In welcher SSW bin ich?+

Gib im SSW-Rechner den ersten Tag der letzten Regelblutung deiner Partnerin ein (oder wähle eine der anderen Methoden). Der Rechner zählt die Tage bis heute, teilt sie durch sieben und zeigt dir die aktuelle Schwangerschaftswoche als Angabe „X+Y“ – also abgeschlossene Wochen plus zusätzliche Tage.

Wie berechne ich die SSW nach dem Geburtstermin?+

Wenn ihr den errechneten Entbindungstermin (ET) vom Frauenarzt bereits kennt, wähle im Rechner die Methode „Entbindungstermin“. Der Rechner rechnet vom ET 280 Tage zurück auf den Beginn der letzten Periode und bestimmt daraus die aktuelle Schwangerschaftswoche.

Was, wenn wir die letzte Periode nicht kennen?+

Dann nutzt du die Methode „Eisprung / Zeugung“ und gibst den Tag des Eisprungs bzw. der Zeugung ein. Bei künstlicher Befruchtung (IVF/ICSI) verwendest du den Punktions- oder Transfertag. Alternativ liefert der per Ultraschall bestimmte Entbindungstermin die genaueste Grundlage.

Wann ist die 12. SSW (erstes Trimester) vorbei?+

Das erste Trimester umfasst die SSW 1 bis einschließlich SSW 13 (also die ersten 13 abgeschlossenen Wochen). Nach der 12. bzw. mit Abschluss der 13. SSW beginnt das zweite Trimester – ab dann sinkt das Fehlgeburtsrisiko deutlich, weshalb viele Paare erst jetzt von der Schwangerschaft erzählen.

Wann kann das Geschlecht des Babys bestimmt werden?+

Im Ultraschall lässt sich das Geschlecht meist ab der 14. bis 16. SSW erkennen, verlässlich oft erst ab der 20. SSW. Ein nicht-invasiver Pränataltest (NIPT) kann das Geschlecht theoretisch schon ab der 10. SSW über das Blut der Mutter ermitteln.

Wie genau ist der SSW-Rechner?+

Der Rechner arbeitet mit der Naegele-Regel und geht von einem regelmäßigen 28-Tage-Zyklus aus. Bei einem abweichenden Zyklus stellst du die Zykluslänge einfach ein. Für eine verbindliche Bestimmung von Schwangerschaftswoche und Entbindungstermin bleibt aber der Ultraschall beim Frauenarzt maßgeblich.

Hinweis

Der SSW-Rechner dient der groben Orientierung und ersetzt keine medizinische Beratung. Die verbindliche Feststellung von Schwangerschaftswoche und Entbindungstermin erfolgt durch Frauenarzt oder Hebamme, in der Regel per Ultraschall.