Erste Schulwoche geschafft - Kind abends total platt, normal?

Gestartet von der_detlef · 25. Juni 2026

der_detlefEröffnung
Meine Tochter hatte diese Woche ihren ersten Schultag, und ich war ehrlich gerührter als gedacht. Jetzt ist die erste Woche rum und sie ist abends völlig platt und quengelig, obwohl sie morgens gern hingeht. Ist das normal, dass sie so ausgelaugt ist, und wie habt ihr die Nachmittage in der Anfangszeit gestaltet?
hendrik_ol
Völlig normal. So ein Schulstart ist für die Kleinen ein Riesenumbruch: den ganzen Vormittag konzentrieren, neue Regeln, neue Kinder, das kostet enorm Kraft. Bei uns war der Fehler am Anfang, die Nachmittage direkt mit Kursen und Programm vollzupacken. Als wir das gestrichen und ihr einfach freie, ruhige Nachmittage gelassen haben, wurde die Quengelei deutlich besser.
juergen_54
> die Nachmittage direkt mit Kursen und Programm vollzupacken Genau den Fehler haben wir auch gemacht, @hendrik_ol. Weniger ist mehr in der Anfangszeit. Wir haben nach der Schule bewusst nichts geplant, viel draußen, viel Ruhe, früh ins Bett. Und die Hausaufgaben, falls es schon welche gibt, würde ich die ersten Wochen ganz locker angehen, die müssen erstmal überhaupt ankommen. Das Platt-Sein legt sich nach ein paar Wochen, wenn der neue Rhythmus sitzt.
steffi_m
Ich als Mama kann das nur bestätigen, bei meinem Sohn war es genauso. Was uns geholfen hat: ein fester, ruhiger Snack-Moment nach der Schule, bei dem er einfach erzählen durfte, ohne dass ich ihn ausgefragt habe. Oft kam da mehr über den Tag raus als bei direkten Fragen. Und abends früher ins Bett, die brauchen in der Zeit echt mehr Schlaf, als man denkt.
der_detlef
Danke euch, dann machen wir es genau andersrum als gedacht und lassen die Nachmittage frei, statt sie vollzupacken. Der ruhige Snack-Moment zum Erzählen ohne Ausfragen gefällt mir besonders, das probieren wir @steffi_m. Beruhigend, dass das Platt-Sein normal ist und wieder vorbeigeht :)
Erste Schulwoche geschafft - Kind abends total platt, normal? | papa.de