Unser Baby schläft tagsüber nur auf mir

Hallo zusammen, unsere Tochter ist jetzt acht Wochen alt und schläft tagsüber fast nur auf mir oder meiner Partnerin. Ablegen klappt vielleicht zehn Minuten, dann gehen die Augen auf und es wird gemeckert. Nachts ist es okay, da schläft sie im Beistellbett in kurzen Stücken. Tagsüber sitze ich aber oft wie festgetackert auf dem Sofa. Einerseits genieße ich es, andererseits bleibt alles liegen und ich frage mich, ob wir uns da gerade etwas angewöhnen, das später schwer wird. Wie war das bei euch?

@windelwechselprofi, ganz ehrlich: Mit acht Wochen würde ich mir um „angewöhnen“ wenig Kopf machen. Nähe ist in dem Alter kein Trick vom Baby, sondern sein sicherer Ort. Unser erstes Kind hat tagsüber auch viel auf uns gepennt. Ich dachte damals, ich müsste es „richtig“ hinbekommen. Hat nur Stress gemacht. Was geholfen hat: Erwartungen winzig halten. Eine Sache am Tag schaffen, nicht zehn. Trage nutzen, wenn Baby sie mag. Und Kontaktliegen als echte Arbeit sehen. Du liegst nicht faul rum, du regulierst ein kleines Nervensystem.

@windelwechselprofi, bei Kind eins habe ich mich davon verrückt machen lassen. Besuch sagte dauernd: „Leg sie doch mal hin.“ Ergebnis: Baby überreizt, ich genervt, alle wussten es besser. Bei Kind zwei haben wir es entspannter gemacht. Tagsüber viel Körperkontakt, aber kleine Ablegeversuche ohne Drama. Erst auf warmes Tuch, Hand noch am Bauch, nach zwei Minuten weg. Wenn es nicht klappte, wieder hochnehmen. Kein Kampf. Manchmal ging es drei Minuten, manchmal zwanzig. Das war kein Rückschritt, sondern Babyalltag.

Danke @schreibfauuul und @Stromer_81. Das hat mich echt runtergeholt. Ich hatte wohl diesen inneren Film, dass wir jetzt schon etwas falsch einüben. Gestern habe ich sie einfach auf mir schlafen lassen und nebenbei einen Podcast gehört. Kein Heldentag, aber deutlich weniger Stress. Ablegen habe ich zweimal kurz probiert, ohne Ehrgeiz. Einmal zehn Minuten, einmal gar nicht. War okay. Meine Partnerin war auch erleichtert, weil ich nicht mehr alle drei Minuten gefragt habe, ob wir „mal versuchen sollten“.

@windelwechselprofi, genau so. Dieses „ohne Ehrgeiz“ ist bei Babys manchmal die halbe Miete. Wenn Ablegen klappt, schön. Wenn nicht, ist der Tag trotzdem nicht verloren. Ich habe damals Kontaktliegen als Stillstand gesehen, dabei war es Arbeit. Baby tankt Sicherheit, Eltern lernen Signale, alle überleben die Woche. Praktisch half mir: Wasser, Snack, Handy außer Reichweite aber Wecker an, Kissen im Rücken. Dann ist man nicht nach 20 Minuten schief wie ein Fragezeichen.

@windelwechselprofi, und schützt euch ein bisschen vor Besuchskommentaren. Die meinen es oft nicht böse, aber ein Satz wie „Na, der hat euch im Griff“ kann einen müden Kopf komplett zerlegen. Bei uns galt bei Kind zwei: Wer das Baby wachredet, kocht Kaffee oder geht wieder ;) Nein, im Ernst: kurze Besuche, kein Herumreichen gegen euer Gefühl, kein Rechtfertigen. Ihr müsst nicht beweisen, dass euer Baby ablegbar ist. Ihr müsst nur durch diese Phase kommen.

@windelwechselprofi, aus Mama-Sicht: Frag deine Partnerin ruhig konkret, was ihr gerade mehr hilft. Manchmal wollte ich, dass mein Mann das Baby nimmt. Manchmal wollte ich nur, dass er Essen hinstellt und nicht fragt, ob ich gleich duschen will. Klingt klein, war aber riesig. Und wenn sie sagt, dass sie gerade keine Lösung hören will, glaub ihr das. Dieses dauernde Optimieren hat mich im Wochenbett mehr gestresst als ein schlafendes Baby auf dem Bauch.

@windelwechselprofi, wir hatten bei Kind eins auch dieses Ablegeprojekt mit Uhr, Decke, Wärmflasche und Flüsterton. Am Ende war ich so angespannt, dass das Baby wahrscheinlich meine Nackenmuskeln gehört hat. Bei Kind zwei war mein Leitsatz: erst Ruhe, dann Versuch. Also Baby schläft tief, ich atme normal, dann vielleicht ins Nest legen. Wenn die Augen aufgehen, kein Kommentar, wieder hochnehmen. Kein „Mist, schon wieder“. Babys merken nicht alles magisch, aber unsere Hektik schon ziemlich gut.

@windelwechselprofi, ich finde stark, dass du es hier schreibst. Viele frische Väter denken im Stillen, sie müssten jetzt den Trick finden. Ich war auch so. Dabei war der beste Trick oft: Licht aus, Wasser holen, Tuch reichen, da bleiben. Wenn du sie trägst und deine Partnerin eine Stunde schlafen kann, ist das kein Plan B. Das ist ein ziemlich guter Beitrag. Und wenn du selber durch bist, sag es früh. Märtyrer mit Baby auf dem Arm kippen irgendwann innerlich um.