Cardio-Training Zuhause: Darauf ist zu achten!

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Nicht nur der Kreislauf, sondern auch die Fettverbrennung profitiert von Cardio-Training in hohem Maße. Und das Beste: Auch im heimischen Wohnzimmer lässt sich problemlos ein effektives Workout durchführen. Gut geeignet ist dafür beispielsweise ein modernes Fitness...
So bereiten sich werdende Väter vor

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Nicht nur für die werdende Mutter, auch für den Vater in Spe ist diese Zeit etwas ganz Besonderes. Moderne Väter möchten sich ebenso wie ihre Partnerinnen auf die Ankunft des Kindes vorbereiten, doch wie kann dies am besten geschehen? Mit diesen Tipps werden auch...